Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.
Inapoi

Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.

Postat pe 15 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
)
"Studenții sunt în sesiune și cea mai mare provocare pentru ei este să nu ajungă în pragul epuizării. Psihologii avertizează că acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea își lasă învățarea pe ultima sută de metri. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "La începutul sesiunii mi-am făcut un plan. Mă trezesc la aceeași oră în fiecare zi, învăț timp de o oră, apoi am o pauză de 10 minute și așa mai departe." Eliza este în al doilea an de facultate la Universitatea de Științele Vieții din Iași. După primul an de facultate, a înțeles din experiență ce înseamnă să înveți haotic, așa că și-a schimbat strategia de studiu. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "Cred că în primul an m-am trezit la 7 și am stat până la 4 dimineața și a doua zi tot la 7 m-am trezit și asta am făcut în toată sesiunea. După sesiune mă simt foarte obosită, îmi pierd concentrarea." În această perioadă, psihologii din universitate vin în ajutorul studenților. Sfatul principal al lor este să învețe organizat și să-și facă timp și pentru odihnă. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Este recomandat să facem pauze la fiecare 50 de minute de învățare, de 10-15 minute. După ședințe de învățare de două, trei ore, este bine să facem o pauză mai lungă, de două, trei ore." Studentă: "Dacă aș putea să învăț din timp, dar nu cred că cineva face asta, o lună sau două. Este imposibil! La ultimul examen am stat trei zile și două nopți și tot n-am învățat suficient." Studentă: "Sunt zile stresante în care nu pot dormi sau știu că nu am suficient timp să învăț în așa scurtă perioadă și nopti nedormite." Student: "Mă gândesc că este multă materie și o mare parte nu va fi folosită în viața mea și voi folosi doar acum să obțin o notă bună." Psihologii susțin că un alt obicei nociv al studenților este că au renunțat la foaie și pix și preferă să învețe de pe diferite dispozitive. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Citesc doar de pe telefon și unii dintre ei, care nu au randament academic bun, citesc doar cursurile. Noi le recomandăm să-și printeze cursurile, să aibă materialele la îndemână, să poată face sublinieri și scheme." Sesiunea de examene se încheie la sfârșitul lunii ianuarie.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din bihor

-
-

17:03

Pompierii din Bihor au intervenit pentru a îndepărta copacii și stâlpii căzuți

Echipajele ISU Crișana au acționat pe 13 martie în mai multe localități din Bihor pentru a elimina stâlpii și copacii căzuți, evitând astfel accidente și pagube materiale, conform crisana.ro. Pompierii bihoreni au desfășurat 18 misiuni pentru a proteja populația și a înlătura efectele vijeliei. Intervențiile au avut scopul de a preveni accidentele și de a asigura siguranța cetățenilor. Pompierii din Beiuș, Salonta și Oradea au îndepărtat trei stâlpi de telefonie care
Image Description

15:27

Vernisajul expoziției „Bihorul între două lumi” la Biblioteca Națională a României

Joi, 13 martie, a avut loc la Biblioteca Națională a României vernisajul expoziției itinerante de fotografie „Bihorul între două lumi (aprilie-august 1919)”. Potrivit crisana.ro, această expoziție a fost realizată de Muzeul Țării Crișurilor Oradea - Complex Muzeal, în parteneriat cu Consiliul Județean Bihor, Primăria Municipiului Oradea și Biblioteca Națională a României. La eveniment a participat directorul general al Bibliotecii Naționale, profesorul universitar doctor Adrian Cioroianu, care a subliniat importanța istorică a
Image Description

12:57

Meciuri interesante în etapa a 13-a a Ligii a V-a

Duminica aceasta se desfășoară toate meciurile etapei a 13-a, prima din retur, în Liga a V-a. Potrivit crisana.ro, partida de top va avea loc între liderul cu punctaj maxim, Zorile Buntești, și Inter Aștiuleu, o echipă care se află aproape de podium. Se așteaptă ca Zorile Buntești să își continue parcursul perfect, fiind favorită în acest meci. În altă partidă importantă, CSC Nojorid Livada întâlnește Biharea Vâscău, o echipă mai slab
Image Description

12:46

CSU Oradea se confruntă cu un meci dificil la Galati

Handbalistele de la CSU Oradea au parte de o provocare majoră în această deplasare, având șanse scăzute de a obține un rezultat favorabil. Ele se vor înfrunta cu echipa CSM Galați, care a câștigat toate cele 20 de meciuri disputate în campionat și playoff, conform unor surse locale. Meciul, programat pentru sâmbătă, 15 martie, de la ora 14:00, va avea loc în Sala Dunărea din Galați. Acesta reprezintă etapa a 3-a
Image Description

00:19

Guvernul va introduce carduri pentru consumatorii vulnerabili

Guvernul României va implementa carduri pentru susținerea consumatorilor vulnerabili, după ce schema de plafonare a prețurilor la energie va expira. Aceasta informație a fost confirmată de către ministrul Energiei, Sebastian Burduja, care a făcut anunțul recent. Conform unor surse, această măsură vine în contextul în care multe gospodării se luptă cu creșterea prețurilor la energie. Cardurile vor avea scopul de a oferi o asistență financiară acestor consumatori, asigurându-le accesul la energia
Image Description

Recente din Romania

-
-

07:17

- Bistrita - Primele despagubiri pentru incendii în 2024, la Omniasig Vienna Insurance Group

Potrivit timponline.ro, primele trei despagubiri în ceea ce privește asigurările de locuințe pentru anul 2024 la Omniasig Vienna Insurance Group au fost cauzate de incendii în diverse județe din România. Cea mai mare despăgubire a fost înregistrată în județul Harghita, unde un incendiu a distrus o locuință, iar valoarea despăgubirii a fost de aproximativ 700.000 de lei. Un alt caz semnificativ este cel din județul Alba, unde despăgubirea a ajuns la
Image Description

06:56

- Bucuresti - Cozi mari la restaurantele din București pentru mici

Sâmbăta a fost o zi aglomerată pentru restaurantele din București care oferă mici. Potrivit newsbucuresti.ro, în Piața Obor, prețul pentru un mic începe de la 5 lei, fără pâine și fără muștar. La ora prânzului, zeci de persoane așteptau la coadă pentru a-și achiziționa mâncarea. Unii aleg să ia porțiile la pachet, în timp ce alții se așează la mese, deși locurile disponibile sunt limitate. Foarte mulți turiști străini au fost
Image Description

06:48

- Externe - Ministerul polonez al Afacerilor Interne va lansa un ghid de supraviețuire pentru familii

Ministerul polonez al Afacerilor Interne, în colaborare cu Ministerul Apărării și Centrul Guvernamental de Securitate, va crea un ghid destinat familiilor din Polonia pentru a le ajuta să facă față situațiilor de criză. Conform informațiilor publicate de digi24.ro, acest ghid va fi disponibil până la sfârșitul anului. Ghidul va include recomandări pentru supraviețuirea pe timp de criză, inclusiv în condiții de absență a produselor de primă necesitate și a energiei electrice.
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
bihor WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul bihor
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete