Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.
Inapoi

Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.

Postat pe 15 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
)
"Studenții sunt în sesiune și cea mai mare provocare pentru ei este să nu ajungă în pragul epuizării. Psihologii avertizează că acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea își lasă învățarea pe ultima sută de metri. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "La începutul sesiunii mi-am făcut un plan. Mă trezesc la aceeași oră în fiecare zi, învăț timp de o oră, apoi am o pauză de 10 minute și așa mai departe." Eliza este în al doilea an de facultate la Universitatea de Științele Vieții din Iași. După primul an de facultate, a înțeles din experiență ce înseamnă să înveți haotic, așa că și-a schimbat strategia de studiu. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "Cred că în primul an m-am trezit la 7 și am stat până la 4 dimineața și a doua zi tot la 7 m-am trezit și asta am făcut în toată sesiunea. După sesiune mă simt foarte obosită, îmi pierd concentrarea." În această perioadă, psihologii din universitate vin în ajutorul studenților. Sfatul principal al lor este să învețe organizat și să-și facă timp și pentru odihnă. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Este recomandat să facem pauze la fiecare 50 de minute de învățare, de 10-15 minute. După ședințe de învățare de două, trei ore, este bine să facem o pauză mai lungă, de două, trei ore." Studentă: "Dacă aș putea să învăț din timp, dar nu cred că cineva face asta, o lună sau două. Este imposibil! La ultimul examen am stat trei zile și două nopți și tot n-am învățat suficient." Studentă: "Sunt zile stresante în care nu pot dormi sau știu că nu am suficient timp să învăț în așa scurtă perioadă și nopti nedormite." Student: "Mă gândesc că este multă materie și o mare parte nu va fi folosită în viața mea și voi folosi doar acum să obțin o notă bună." Psihologii susțin că un alt obicei nociv al studenților este că au renunțat la foaie și pix și preferă să învețe de pe diferite dispozitive. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Citesc doar de pe telefon și unii dintre ei, care nu au randament academic bun, citesc doar cursurile. Noi le recomandăm să-și printeze cursurile, să aibă materialele la îndemână, să poată face sublinieri și scheme." Sesiunea de examene se încheie la sfârșitul lunii ianuarie.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din bihor

-
-

17:03

Pompierii din Bihor au intervenit pentru a îndepărta copacii și stâlpii căzuți

Echipajele ISU Crișana au acționat pe 13 martie în mai multe localități din Bihor pentru a elimina stâlpii și copacii căzuți, evitând astfel accidente și pagube materiale, conform crisana.ro. Pompierii bihoreni au desfășurat 18 misiuni pentru a proteja populația și a înlătura efectele vijeliei. Intervențiile au avut scopul de a preveni accidentele și de a asigura siguranța cetățenilor. Pompierii din Beiuș, Salonta și Oradea au îndepărtat trei stâlpi de telefonie care
Image Description

15:27

Vernisajul expoziției „Bihorul între două lumi” la Biblioteca Națională a României

Joi, 13 martie, a avut loc la Biblioteca Națională a României vernisajul expoziției itinerante de fotografie „Bihorul între două lumi (aprilie-august 1919)”. Potrivit crisana.ro, această expoziție a fost realizată de Muzeul Țării Crișurilor Oradea - Complex Muzeal, în parteneriat cu Consiliul Județean Bihor, Primăria Municipiului Oradea și Biblioteca Națională a României. La eveniment a participat directorul general al Bibliotecii Naționale, profesorul universitar doctor Adrian Cioroianu, care a subliniat importanța istorică a
Image Description

12:57

Meciuri interesante în etapa a 13-a a Ligii a V-a

Duminica aceasta se desfășoară toate meciurile etapei a 13-a, prima din retur, în Liga a V-a. Potrivit crisana.ro, partida de top va avea loc între liderul cu punctaj maxim, Zorile Buntești, și Inter Aștiuleu, o echipă care se află aproape de podium. Se așteaptă ca Zorile Buntești să își continue parcursul perfect, fiind favorită în acest meci. În altă partidă importantă, CSC Nojorid Livada întâlnește Biharea Vâscău, o echipă mai slab
Image Description

12:46

CSU Oradea se confruntă cu un meci dificil la Galati

Handbalistele de la CSU Oradea au parte de o provocare majoră în această deplasare, având șanse scăzute de a obține un rezultat favorabil. Ele se vor înfrunta cu echipa CSM Galați, care a câștigat toate cele 20 de meciuri disputate în campionat și playoff, conform unor surse locale. Meciul, programat pentru sâmbătă, 15 martie, de la ora 14:00, va avea loc în Sala Dunărea din Galați. Acesta reprezintă etapa a 3-a
Image Description

00:19

Guvernul va introduce carduri pentru consumatorii vulnerabili

Guvernul României va implementa carduri pentru susținerea consumatorilor vulnerabili, după ce schema de plafonare a prețurilor la energie va expira. Aceasta informație a fost confirmată de către ministrul Energiei, Sebastian Burduja, care a făcut anunțul recent. Conform unor surse, această măsură vine în contextul în care multe gospodării se luptă cu creșterea prețurilor la energie. Cardurile vor avea scopul de a oferi o asistență financiară acestor consumatori, asigurându-le accesul la energia
Image Description

Recente din Romania

-
-

03:08

- Iasi - ACS Stars 2012 Iași joacă pe teren propriu împotriva Universității Craiova

ACS Stars 2012 Iași va disputa astăzi primul meci pe teren propriu din faza a doua a Ligii I de baschet masculin. Confruntarea va avea loc la ora 14:30, în Sala Sporturilor din Voinesti, unde juniorii antrenați de Mitică Anghel vor întâlni echipa Universitatea Craiova. Conform ziaruldeiasi.ro, cele două formații fac parte din Grupa 2, care include și CSU Ploiești, Știința București, U Craiova și CSU Târgoviște. În faza a doua
Image Description

03:03

- Cluj - Incident violent în parcarea centrului comercial VIVO Cluj

Un incident violent a avut loc sâmbătă după-amiază în parcarea centrului comercial VIVO Cluj. Evenimentul a atras atenția trecătorilor și a generat reacții pe rețelele sociale, conform stiridecluj.ro. Totul a început la o intersecție din parcarea centrului comercial, unde un șofer, vizibil agitat, a devenit agresiv după ce a ignorat semnul de „Cedează trecerea”. Conflictul a escaladat rapid, după ce celălalt șofer, care avea prioritate, a fost aproape implicat într-un accident. În
Image Description

02:37

- Iasi - Risc cibernetic imens pentru companii, avertizează experții

Companiile din România se află într-un pericol constant din cauza atacurilor cibernetice, conform specialiștilor de la ESET România. Marius Munteanu, expert în securitate IT, subliniază că un simplu clic greșit poate oferi hackerilor acces la datele sensibile ale unei afaceri, aducând astfel consecințe devastatoare. Atacatorii folosesc frecvent metode precum phishing-ul, prin care încercă să păcălească oamenii să ofere informații personale, cum ar fi parolele sau detaliile bancare. În general, aceste atacuri
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
bihor WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul bihor
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete