Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.
Inapoi

Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.

Postat pe 15 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
)
"Studenții sunt în sesiune și cea mai mare provocare pentru ei este să nu ajungă în pragul epuizării. Psihologii avertizează că acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea își lasă învățarea pe ultima sută de metri. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "La începutul sesiunii mi-am făcut un plan. Mă trezesc la aceeași oră în fiecare zi, învăț timp de o oră, apoi am o pauză de 10 minute și așa mai departe." Eliza este în al doilea an de facultate la Universitatea de Științele Vieții din Iași. După primul an de facultate, a înțeles din experiență ce înseamnă să înveți haotic, așa că și-a schimbat strategia de studiu. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "Cred că în primul an m-am trezit la 7 și am stat până la 4 dimineața și a doua zi tot la 7 m-am trezit și asta am făcut în toată sesiunea. După sesiune mă simt foarte obosită, îmi pierd concentrarea." În această perioadă, psihologii din universitate vin în ajutorul studenților. Sfatul principal al lor este să învețe organizat și să-și facă timp și pentru odihnă. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Este recomandat să facem pauze la fiecare 50 de minute de învățare, de 10-15 minute. După ședințe de învățare de două, trei ore, este bine să facem o pauză mai lungă, de două, trei ore." Studentă: "Dacă aș putea să învăț din timp, dar nu cred că cineva face asta, o lună sau două. Este imposibil! La ultimul examen am stat trei zile și două nopți și tot n-am învățat suficient." Studentă: "Sunt zile stresante în care nu pot dormi sau știu că nu am suficient timp să învăț în așa scurtă perioadă și nopti nedormite." Student: "Mă gândesc că este multă materie și o mare parte nu va fi folosită în viața mea și voi folosi doar acum să obțin o notă bună." Psihologii susțin că un alt obicei nociv al studenților este că au renunțat la foaie și pix și preferă să învețe de pe diferite dispozitive. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Citesc doar de pe telefon și unii dintre ei, care nu au randament academic bun, citesc doar cursurile. Noi le recomandăm să-și printeze cursurile, să aibă materialele la îndemână, să poată face sublinieri și scheme." Sesiunea de examene se încheie la sfârșitul lunii ianuarie.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din bihor

-
-

17:03

Pompierii din Bihor au intervenit pentru a îndepărta copacii și stâlpii căzuți

Echipajele ISU Crișana au acționat pe 13 martie în mai multe localități din Bihor pentru a elimina stâlpii și copacii căzuți, evitând astfel accidente și pagube materiale, conform crisana.ro. Pompierii bihoreni au desfășurat 18 misiuni pentru a proteja populația și a înlătura efectele vijeliei. Intervențiile au avut scopul de a preveni accidentele și de a asigura siguranța cetățenilor. Pompierii din Beiuș, Salonta și Oradea au îndepărtat trei stâlpi de telefonie care
Image Description

15:27

Vernisajul expoziției „Bihorul între două lumi” la Biblioteca Națională a României

Joi, 13 martie, a avut loc la Biblioteca Națională a României vernisajul expoziției itinerante de fotografie „Bihorul între două lumi (aprilie-august 1919)”. Potrivit crisana.ro, această expoziție a fost realizată de Muzeul Țării Crișurilor Oradea - Complex Muzeal, în parteneriat cu Consiliul Județean Bihor, Primăria Municipiului Oradea și Biblioteca Națională a României. La eveniment a participat directorul general al Bibliotecii Naționale, profesorul universitar doctor Adrian Cioroianu, care a subliniat importanța istorică a
Image Description

12:57

Meciuri interesante în etapa a 13-a a Ligii a V-a

Duminica aceasta se desfășoară toate meciurile etapei a 13-a, prima din retur, în Liga a V-a. Potrivit crisana.ro, partida de top va avea loc între liderul cu punctaj maxim, Zorile Buntești, și Inter Aștiuleu, o echipă care se află aproape de podium. Se așteaptă ca Zorile Buntești să își continue parcursul perfect, fiind favorită în acest meci. În altă partidă importantă, CSC Nojorid Livada întâlnește Biharea Vâscău, o echipă mai slab
Image Description

12:46

CSU Oradea se confruntă cu un meci dificil la Galati

Handbalistele de la CSU Oradea au parte de o provocare majoră în această deplasare, având șanse scăzute de a obține un rezultat favorabil. Ele se vor înfrunta cu echipa CSM Galați, care a câștigat toate cele 20 de meciuri disputate în campionat și playoff, conform unor surse locale. Meciul, programat pentru sâmbătă, 15 martie, de la ora 14:00, va avea loc în Sala Dunărea din Galați. Acesta reprezintă etapa a 3-a
Image Description

00:19

Guvernul va introduce carduri pentru consumatorii vulnerabili

Guvernul României va implementa carduri pentru susținerea consumatorilor vulnerabili, după ce schema de plafonare a prețurilor la energie va expira. Aceasta informație a fost confirmată de către ministrul Energiei, Sebastian Burduja, care a făcut anunțul recent. Conform unor surse, această măsură vine în contextul în care multe gospodării se luptă cu creșterea prețurilor la energie. Cardurile vor avea scopul de a oferi o asistență financiară acestor consumatori, asigurându-le accesul la energia
Image Description

Recente din Romania

-
-

21:19

- Iasi - ACSM Politehnica Iasi și Farul Constanța termină meciul la egalitate

În prima etapă din play-out-ul Ligii I de fotbal, ACSM Politehnica Iași a disputat în această zi un meci împotriva echipei Farul Constanța, pe terenul din Ovidiu. Partida s-a încheiat cu un rezultat de 0-0, lăsând echipele cu un punct fiecare. Antrenorul echipei ieșene, Vasile Miriuță, a comentat despre meci, subliniind aportul jucătorilor săi. „Niciun antrenor nu poate să facă minuni! Faptul că nu am pierdut de șase meciuri e meritul
Image Description

21:06

- Botosani - Sinucidere tragică în Botoșani: un bărbat în vârstă de 71 de ani a recurs la un gest extrem

Un incident tragic a avut loc în județul Botoșani, unde un bărbat de 71 de ani și-a pus capăt zilelor. Potrivit informațiilor, bărbatul a fost învins de depresie, la doi ani după moartea fiului său, care a fost jandarm. Descoperirea a fost făcută de soția sa, care, după ce nu l-a găsit în casă, l-a căutat și în curte. A găsit, în cele din urmă, un rezultat oribil în anexă. Bărbatul
Image Description

21:01

- Externe - Viktor Orban anunță măsuri drastice împotriva ONG-urilor și presei externe

Premierul Ungariei, Viktor Orban, a declarat sâmbătă la un miting din Budapesta că va lua măsuri dure împotriva politicienilor, jurnaliștilor, ONG-urilor și judecătorilor care primesc finanțare din străinătate. Conform digi24.ro, Orban a spus că este timpul să elimine "armata din umbră" formată din organizații non-guvernamentale și mass-media care beneficiază de suport financiar din partea Statelor Unite și a Uniunii Europene. Discursul lui Orban a avut loc cu ocazia Zilei Naționale a
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
bihor WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul bihor
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete