Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei
Inapoi

Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei

Postat pe 11 Jul 2024

Update cu 11 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Image Description
Nationale

Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei

Ministerul Sănătății a transmis câteva sfaturi importante pentru populație, având în vedere vremea caniculară care a afectat întreaga țară. Mesajul a fost difuzat pe pagina de Facebook a instituției și include recomandări utile pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de temperaturile extreme.

Printre principalele recomandări, se numără:

  • Evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 și 18:00.
  • Utilizarea aerului condiționat, setând temperatura cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
  • Evitarea folosirii ventilatoarelor dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
  • Dacă nu aveți aer condiționat la domiciliu sau la locul de muncă, petreceți zilnic 2-3 ore în spații răcorite (magazine, spații publice, cinematografe).
  • Efectuarea de dușuri cu apă călduță, fără a vă șterge de apă imediat.
  • Purtarea de pălării de soare și haine lejere, din fibre naturale și de culori deschise.
  • Consumul zilnic de minimum 1,5 - 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. Se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute pe timpul caniculei.
  • Evitarea consumului de alcool și băuturi care conțin cofeină sau zahăr, deoarece acestea pot provoca deshidratare.
  • Consumul de fructe și legume proaspete, cum ar fi pepenele galben sau roșu, prune, castraveți și roșii, datorită conținutului lor ridicat de apă.
  • O doză de iaurt poate hidrata la fel de bine ca un pahar de apă.
  • Evitarea activităților în exterior care necesită un consum mare de energie.
  • Îngrijirea persoanelor dependente, cum ar fi copiii, vârstnicii și persoanele cu dizabilități, oferindu-le lichide regulat.
  • Menținerea contactului constant cu vecinii, rudele și cunoștințele în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate.
  • De asemenea, Ministerul Sănătății oferă sfaturi pentru a limita creșterea temperaturii în locuințe și recomandări pentru prevenirea îmbolnăvirii în rândul copiilor, în special cei care sunt în tabere sau alte activități de grup.

    Nu sunt omise recomandările specifice pentru persoanele vârstnice sau cele care suferă de afecțiuni cronice. Mesajele sunt clare și adresate tuturor categoriilor de vârstă pentru a asigura o bună stare de sănătate pe timpul caniculei.

    Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
    Alte postari din Nationale

    Pagina de facebook

    -
    -

    Recente din bihor

    -
    -

    00:19

    Familie de şoimi pe pervazul geamului unei familii din Oradea - Vânturei cu buletin de oraș

    O pereche de vânturel roşu, care are şase pui, s-a aciuat pentru al doilea an consecutiv pe pervazul geamului unei case din Oradea. Familia norocoasă a amenajat pervazul de la ferastra podului casei pentru a evita căderea puilor. În Oradea o pereche de vânturel roşu crește cu spor 6 pui, pe pervazul geamului unei case. Propietarii au amenajat acel loc pentru ca pui să nu cadă și să se bucure
    Image Description

    00:17

    Activitate preventivă desfășurată, săptămânal, în sezonul estival - „Orășelul siguranței”

    Copiii au învățat cum să fie în siguranță pe stradă, acasă și în mediul on-line, în cadrul evenimentului „Orășelul siguranței”, organizat săptămânal, de polițiștii din Bihor, pe parcursul întregului sezon estival.
    Image Description

    23:54

    Membrii filialei Bihor s-au întors cu două premii - Concursul „Miss & Mister Tăcerea” România

    La Casa de Cultură a Studenților din Cluj - Napoca, s-a desfășurat, recent, faza națională a concursului „Miss & Mister Tăcerea” România, dedicat comunității surzilor. Asociația Națională a Surzilor din România - Filiala Bihor ne reamintește de frumusețea persoanelor surde, frumusețe evidențiată în concursuri organizate la nivel național și internațional. Ne mândrim cu două surde, o orădeancă și o beiușeancă, care au câștigat titlul de „Cea mai frumoasă surdă din
    Image Description

    23:53

    CS Bihorul Beiuş îşi conturează lotul pentru Liga III - Un prim transfer şi cinci contracte prelungite

    Revenit în Liga a III-a după o pauză de 13 ani, CS Bihorul Beiuş îşi conturează lotul pentru campionatul care va începe la sfârşitul lunii august. Beiuşenii au ajuns la un acord pentru prelungirea contractelor cu câţiva jucători importanţi şi au anunţat şi primul transfer. A revenit Robert Turcan Nou promovata în eşalonul trei l-a înregimentat pe Robert Turcan (31 ani). Jucător polivalent, care poate evolua fundaş central sau lateral
    Image Description

    23:45

    Atelierele Tipografiei de idei - Țestoasa și prietenii săi de la Vivariu

    La muzeu, în perioada 23-24 iulie, va avea loc activitatea de educație muzeală „Țestoasa și prietenii săi de la Vivariu”, destinată copiilor cu vârsta cuprinsă între 6-10 ani. În cadrul programului estival „Tipografia de idei | #hailamuzeu”, ediția a III-a, va avea loc activitatea de educație muzeală „Țestoasa și prietenii săi de la Vivariu”. Aceasta este destinată copiilor cu vârsta cuprinsă între 6-10 ani și va avea loc în perioada
    Image Description

    Recente din Romania

    -
    -

    01:06

    - Braila - Administrația Dragomir. Ajutoare pentru patru familii din Chercea, afectate de un incendiu puternic

    • consilierii municipali au aprobat, recent, acordarea unor ajutoare în bani pentru patru familii din Cartierul Chercea ale căror locuințe au fost distruse sau afectate în urma unui incendiu ce a avut loc la începutul lunii iunie • este vorba despre o sumă totală de 44.000 lei • două familii au primit câte 15.000 lei fiecare, în timp ce alți doi proprietari 8.000 lei, respectiv 6.000 lei, în funcție de
    Image Description

    01:03

    - Buzau - Canicula a dublat consumul de apă din județ

    Compania de Apă continuă eforturile constante de adaptare la provocările accentuate generate de schimbările climatice, urmărind asigurarea continuității în furnizarea apei potabile către utilizatorii aflați în aria de delegare a serviciilor publice de alimentare cu apă și canalizare aflate în gestiunea operatorului regional. În ultimii ani, în mai multe unități administrativ-teritoriale din Buzău, Compania de Apă s-a confruntat cu necesitatea instituirii unor programe de furnizare a apei, pe fondul accentuării
    Image Description

    00:59

    - Prahova - Pregătiri de start

    Duminică, de la 18:30, este programat primul joc al “lupilor” din noul sezon. Petrolul se deplasează la Galați pentru confruntarea cu Oțelul, galben-albaștrii pregătind la Strejnic acest prim duel. Galben-albaștrii au revenit după turneul din Slovenia, staff-ul tehnic neavând probleme deosebite din punct de vedere medical.Meciul de la Galați îl va avea ca observator din partea LPF pe Dan Potocianu.
    Image Description

    Reclame

    -
    -

    Vremea

    -
    -
    bihor WEATHER

    Schimb valutar

    -
    -

    Autor știre

    -
    -
    Maria Popescu

    Redactie

    -
    -
    Stiri de calitate din judetul bihor
    mail: office@AiPath.ro

    Acasa Recente Radio Judete