Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Simona Stan
Pe durata sărbătorilor, mesele bogate în grăsimi și alcool pot cauza disconfort digestiv pentru multe persoane, relatează Dr. Sandina Duduman, medic specialist în gastroenterologie în cadrul rețelei medicale Arcadia. Medicul oferă recomandări pentru a diferenția o indigestie ușoară de o problemă gravă care necesită consult medical și sfaturi pentru a preveni simptomele neplăcute asociate cu alimentația festivă.
Dr. Sandina Duduman arată că diferența între o indigestie ușoară și una gravă depinde de severitatea și durata simptomelor, cât și de prezența unor semne de alarmă. Majoritatea episoadelor de indigestie sunt benigne, însă în cazuri speciale este necesar un consult prompt pentru a exclude urgențele gastroenterologice.
Printre aceste semne de alarmă se numără durerile abdominale intense și persistente care durează zile sau se repetă frecvent, durerile care perturbă somnul, vărsăturile repetate sau cu sânge, scaunele negre sau cu sânge, febra și icterul, definit ca îngălbenirea pielii sau a ochilor. În această situație, specialistul recomandă consult medical de urgență pentru evaluare și tratament.
Pentru o digestie optimă, Dr. Duduman recomandă consumul de alimente ușor digerabile, care nu irită mucoasa stomacului și stimulează evacuarea gastrică. Printre acestea se numără supele de legume și legumele preparate la abur, la cuptor sau fierte — morcovul, rădăcinoasele, cartoful sau dovlecelul, precum și peștele slab, carnea slabă și orezul.
Totodată, medicul subliniază importanța unor obiceiuri alimentare care ajută sistemul digestiv să gestioneze mai ușor mesele copioase. Astfel, este bine să se înceapă cu alimente sărace în calorii, continuând cu proteine și grăsimi, să se mestece lent alimentele, cu pauze între feluri, și să se asigure o hidratare adecvată, evitând consumul exagerat de apă imediat după masă pentru a preveni senzația de balonare și prea plin.
Colegiul Medicilor din România subliniază că spitalul și întregul sistem medical se confruntă cu probleme grave cauzate de subfinanțare. Potrivit unui comunicat, prof.
În timpul perioadelor libere aferente Sărbătorilor de Iarnă, în județul Bihor, serviciile medicale și farmaceutice vor fi disponibile prin unități care operează în regim permanent. Programul special se aplică pentru zilele de 25-28 decembrie 2025, 1-4 ianuarie 2026 și 6-7 ianuarie 2026, asigurând asistență similară cu cea din weekend, conform informațiilor comunicate oficial.
Direcția de Sănătate Publică (DSP) Bihor informează că numărul îmbolnăvirilor prin infecții acute respiratorii în județ se menține în limitele așteptate pentru sezon, însă cu o creștere față de săptămânile precedente. Potrivit raportului, în sezonul 2025/2026 au fost confirmate cinci cazuri de gripă și mii de cazuri de infecții respiratorii, fiind înregistrate atât infecții ușoare, cât și cazuri care au necesitat internare, conform DSP Bihor.
Direcția de Asistență Socială Oradea și Asociația Lumea lui Iannis au lansat un grup de suport dedicat persoanelor diagnosticate cu afecțiuni oncologice sau celor care au trecut prin astfel de experiențe. Întâlnirile se organizează lunar la Centrul Multifuncțional din Rogerius, într-un cadru sigur, iar participarea este gratuită, notează reprezentanții Direcției.